Cours de capoeira à Val de Murigny

Adresse : 1 place René Clair 51100 REIMS

Horaires : lundi de 19h30 à 21h pour les ados / adultes

Cours de capoeira à Villers-Franqueux

Adresse : 3 rue de la la Vierge 51220 VILLERS-FRANQUEUX

Horaires : mardi de 18h à 19h pour les primaires ; de 19h15 à 20h15 pour les ados / adultes

Cours de capoeira à Bezannes

Adresse : 1 rue source de muire 51430 BEZANNES

Horaires : jeudi de 18h15 à 19h15 pour les primaires 

Nos entraînements combinent  des exercices d’improvisation et de créativité à d’autres exercices plus structurés et répétitifs.

Cette méthode d'apprentissage intègre les aspects suivants :

- Connaissance de son corps 

-Échauffements ludiques

-Travail de la motricité, de l'équilibre, de l'intensité et de la souplesse

-Mouvements d'attaque, de défense et d'acrobatie

-"jeu de capoeira" : malice, pièges, feintes et théâtre

-Rythme, familiarisation avec les percussions liées à la capoeira et aux danses

-Chants populaires brésiliens

-Notions de confrontation et de coopération : respect et tolérance

-Travail individuel et travail en groupe

-Histoire de la capoeira

Les cours sont animés en portugais du Brésil et en français.