Cours de capoeira - REIMS - REIMS Val du Murigny - BEZANNES - BOULT-sur-SUIPPES

Nos entraînements combinent des exercices d’improvisation et de créativité à d’autres exercices plus structurés et répétitifs.

Cette méthode d'apprentissage intègre les aspects suivants :

- Connaissance de son corps

- Echauffements ludiques

- Travail de la motricité, de l’équilibre, de l’intensité et de la souplesse

- Mouvements d’attaque, de défense et acrobaties

- "jeu de capoeira" : malice, pièges, feintes, théâtre

- Rythme, familiarisation avec les percussions liées à la capoeira et aux danses

- Chants populaires brésiliens

- Notions de confrontation et de coopération : respect et tolérance

- Travail individuel, travail en groupe

- Histoire de la capoeira

Les cours sont animés en portugais du Brésil et en français.